M'agradaria comentar-vos un dels aspectes que més he viscut en aquestes pràctiques: la importància de les emocions. Sense tenir en compte aquesta la nostra acció no arribarà a ser del tot significativa, ja que ens cal poder veure com actuem, què esperem per entendre a l'altre. Hem de saber escoltar i veure, ja que és vital per poder incidir positivament amb la persona que tenim al davant.
Tal i com planteja Rafael Bisquerra, ens cal promoure una
educació emocional sota aquestes línies:
-
Adquirir un millor coneixement de les pròpies emocions.
-
Identificar les emocions dels altres.
-
Desenvolupar l’habilitat de controlar les pròpies emocions.
-
Prevenir els efectes perjudicials de les emocions negatives.
-
Desenvolupar l’habilitat de generar emocions positives.
-
Desenvolupar una major competència emocional
-
Desenvolupar l’habilitat de automotivar-se
- Adoptar
una actitud positiva davant la vida.
-
Aprendre a fluir.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada